Le karaté proposé à l’ASBR peut être qualifié de traditionnel. Il est basé sur des techniques utilisant l'ensemble des armes naturelles du corps pour bloquer et contre-attaquer.

Les esquives, les balayages, des projections et des clés font également parties de cet art martial. Pour acquérir la maîtrise de ces techniques, l'enseignement comporte différents domaines d'étude : le kihon, l’ippon kumité, les katas, les bunkais, le jiyu ippon kumité et le ju kumité.

Tous les cours commencent et se terminent par un salut, ce rituel met l’accent sur le respect de la tradition, de l’enseignement et des pratiquants entre eux.

Une préparation aux passages des différents grades de ceinture noire est organisée pour les candidats.

L’année sera ponctuée par différents cours thématique (self-défense, kobudo, combat...) et plusieurs stages avec des experts.

Kihon : consiste à répéter individuellement dans le vide des techniques avec déplacements.
Ippon kumité : pratiqué avec un partenaire, succession d’attaques et de blocages codifiés.
Kata : moyen de transmission des techniques de génération en génération.
Bunkai : mise en application du kata avec partenaire(s).
Jiyu ippon kumite : pratiqué avec un partenaire, succession d’attaques et bocages codifiés avec recherche de distance.
Ju Kumité : pratiqué avec un partenaire, c’est un échange d’attaques libres mais contrôlées.